BodyART

„A fizikailag aktív életmód biztosítja a személyiség fejlődésének élethosszig tartó folyamatát” „Az élő szervezetet a tétlenség teszi tönkre, a használatban fejlődik” „Az emberi sejtek az aktivitás hiánya miatt csenevészesednek, sorvadnak.”
(Szentgyörgyi Albert)

Már az ókorban is ismerték a testi egészség megtartásában a mozgás és a sport jelentőségét.
Ma azt tapasztaljuk, hogy vannak akik nagy figyelmet fordítanak testi képességeik fejlesztésére, izmaik formálására, testi erejük megtartására, a látványos külsejőre.
Mások, még ha fiatal korban sportoltak is,a későbbiekben nem, vagy csak alkalmanként mozognak, sportolnak.
Számos tudományos adat és tapasztalat bizonyítja, hogy a testi egészség – semmi mással nem helyettesíthető alapvető eszköze a rendszeres,- életkort alkatot és egyéb sajátosságot – figyelembe vevő mozgás

  • Ha évekkel ezelőtt abbahagyta a testmozgást
  • Ha soha nem sportolt szervezetten, csak alkalomszerűen rendszertelenül?
  • Ha életkora, alkata, testsúlya miatt nem szívesen menne nyilvános fittness klubba

Akkor próbálja ki nálunk a bodyArtot, ez biztosan tetszeni fog!

Egy új mozgásforma, ami rendkívül ideális –minden korosztály számára, a testi
egészség fenntartására. Számos klubban adódik lehetőség a bodyArt gyakorlására.
Idősebb korban viszont a meghittebb környezet, az azonos korúak társasága, a halkabb zene, az életkorhoz, a testsúlyhoz, az edzettséghez maximálisan alkalmazkodó változatot gyakoroljuk a koncepció szakmai követelményeinek figyelembe vételével.

Nagy előnye, hogy gyakorlat anyagával megvalósítható

  • az ízületek, az izmok erősítése,
  • az egyensúly érzékelés megtartása,
  • a reflexek karbantartása,
  • valamint a már elveszett képességek újraélesztése.

A kis csoportokban lehetőség van az edzés utáni pihenés során a lélek gondozására is.

Nem unalmas a gyakorlás, hanem élvezetes, örömet adó tevékenység. Erre hívom meg Önöket!

Még a 80+ életkorúak is bátran vállalkozhatnak!

2018 © Minden jog fenntartva. Website: 2dots